La Sardegna è famosa per le sue spiagge spettacolari, ma proprio la bellezza di alcuni dei suoi litorali più celebri ha portato negli ultimi anni a introdurre limiti agli accessi, prenotazioni obbligatorie e sistemi di contingentamento.
Per l’estate 2026 sono diverse le spiagge e le aree costiere della Sardegna in cui l’accesso è regolamentato per proteggere l’ambiente, evitare il sovraffollamento e preservare alcuni degli ecosistemi più delicati dell’isola.
In questa guida trovi la lista aggiornata delle principali spiagge sarde con prenotazione o accesso regolamentato nel 2026, con indicazione del Comune e delle modalità di accesso.
Attenzione: “numero chiuso”, “accesso contingentato”, “prenotazione obbligatoria” non indicano sempre la stessa cosa. Le modalità possono inoltre cambiare da un anno all’altro e, in alcuni casi, durante la stagione estiva.
17 Spiagge con prenotazione in Sardegna
Ecco quindi la lista aggiornata da tenere a mente per l’estate 2026
- Cala Coticcio – Caprera
- Cala Brigantina – Caprera
- La Pelosa – Stintino
- Rena Bianca – Santa Teresa Gallura
- Le Piscine di Cannigione – Arzachena
- Cala Goloritzé – Baunei
- Cala Mariolu – Baunei
- Cala Biriola – Baunei
- Cala Sisine – Baunei
- Cala dei Gabbiani – Baunei
- Cala Luna – Baunei/Dorgali
- Oasi di Bidderosa – Orosei
- Su Sirboni – Gairo
- Punta Molentis – Villasimius
- Tuerredda – Teulada
- Cala Brandinchi – San Teodoro
- Lu Impostu – San Teodoro
Come prenotare le spiagge accesso limitato in Sardegna: link ai siti per prenotare
1. Cala Coticcio – Caprera
Conosciuta anche come “Tahiti”, Cala Coticcio è una delle calette più spettacolari dell’Arcipelago di La Maddalena. Si trova sulla costa nord-orientale di Caprera, circondata da rocce di granito rosa, macchia mediterranea e acqua trasparentissima.
La spiaggia è sottoposta a forte tutela ambientale e l’accesso via terra avviene attraverso un sentiero di trekking con accompagnamento di una guida autorizzata dal Parco Nazionale.
Dove: Caprera, Comune di La Maddalena
Accesso: la visita a questa spiaggia è consentita solo tramite l’accompagnamento con una guida autorizzata dall’ente parco.
Prenotazioni: https://www.lamaddalenapark.it/
2. Cala Brigantina – Caprera
Sempre sull’isola di Caprera, Cala Brigantina rientra nell’area sottoposta alla tutela del Parco Nazionale dell’Arcipelago di La Maddalena. L’accesso è regolamentato per tutelare un ambiente particolarmente fragile e limitare la pressione turistica durante l’alta stagione.
Dove: Caprera, Comune di La Maddalena
Accesso: la visita a questa spiaggia è consentita solo tramite l’accompagnamento con una guida autorizzata dall’ente parco.
Prenotazioni: https://www.lamaddalenapark.it/
3. La Pelosa – Stintino
È probabilmente la spiaggia a numero chiuso più famosa (anche tra le prime) della Sardegna. La Pelosa, a Stintino, è caratterizzata da acqua bassissima e trasparente, sabbia chiarissima e dalla vista sull’isolotto dell’Asinara e sulla torre aragonese.
Durante la stagione estiva l’accesso è contingentato e regolamentato, con un numero massimo di presenze giornaliere. Il sistema di prenotazione e le regole possono essere aggiornati dal Comune di Stintino di stagione in stagione.
Dove: Stintino, Sassari
Accesso: con prenotazione dal https://spiaggialapelosa.it/
4. Rena Bianca – Santa Teresa Gallura
Nel cuore di Santa Teresa Gallura si trova Rena Bianca, una delle spiagge più conosciute della Gallura. La spiaggia è soggetta a limitazioni degli accessi durante l’alta stagione, con sistemi di controllo delle presenze finalizzati a evitare il sovraffollamento.
Dove: Santa Teresa Gallura, Sassari
Accesso: con prenotazione su https://www.lovesantateresa.it/booking/
5. Le Piscine di Cannigione – Arzachena
Tra le località a numero chiuso ci sono Le Piscine di Cannigione, nel territorio di Arzachena.L’accesso è contingentato e il numero di presenze è limitato per garantire una migliore gestione dell’area e tutelarne l’ambiente.
Dove: Cannigione, Comune di Arzachena
Accesso: con prenotazione su https://arzachenaspiagge.it/
Le spiagge del Golfo di Orosei
La costa di Baunei e il Golfo di Orosei concentrano alcune delle spiagge più spettacolari e più delicate della Sardegna. Qui la regolamentazione degli accessi è particolarmente importante perché molte calette sono raggiungibili soltanto via mare o attraverso sentieri impegnativi.
Vedi informazioni sul Heart of Sardinia
6. Cala Goloritzé – Baunei
Cala Goloritzé è uno dei simboli della costa orientale sarda. L’accesso via terra è soggetto a numero chiuso e prenotazione, con un limite giornaliero di visitatori. La spiaggia può essere raggiunta anche via mare, ma con modalità di accesso e distanze dalla battigia regolamentate.
Dove: Baunei, Ogliastra
Accesso: prenota la spiaggia sul sito Heart of Sardinia
7. Cala Mariolu – Baunei
Cala Mariolu è famosa per i suoi sassolini bianchi e rosa, il mare dalle tonalità turchesi e le pareti calcaree che la circondano. L’accesso è regolamentato per preservare uno degli ambienti più delicati del Golfo di Orosei.
Dove: Baunei, Ogliastra
Accesso: prenotazioni sul sito Heart Of Sardinia
8. Cala Biriala – Baunei
Cala Biriola è una piccola baia circondata da rocce e macchia mediterranea. Come altre spiagge della costa di Baunei, l’accesso è sottoposto a regole volte a limitare il numero di visitatori e proteggere l’ambiente.
Dove: Baunei, Ogliastra
Accesso: prenotazioni sul sito Heart of Sardinia
9. Cala Sisine – Baunei
Inserita nel magnifico paesaggio del Golfo di Orosei, Cala Sisine è una delle spiagge più selvagge della costa di Baunei. L’accesso è regolamentato nell’ambito delle misure di tutela del territorio.
Dove: Baunei, Ogliastra
Accesso: prenotazioni su Heart of Sardinia
10. Cala dei Gabbiani – Baunei
Piccola e spettacolare, Cala dei Gabbiani è caratterizzata da acque cristalline e da un ambiente naturale ancora poco urbanizzato. Anche qui l’accesso è soggetto a regolamentazione per ridurre l’impatto del turismo.
Dove: Baunei, Ogliastra
Accesso: prenotazioni sul sito Heart of Sardinia
11. Cala Luna – Baunei / Dorgali
Cala Luna è una delle spiagge più conosciute della Sardegna e una delle immagini simbolo del Golfo di Orosei. La spiaggia è raggiungibile via mare oppure attraverso sentieri trekking e l’accesso viene gestito nell’ambito delle disposizioni dei territori interessati.
Dove: confine tra Baunei e Dorgali
Accesso: regolamentato. Gli ingressi a Cala Luna sono gestiti principalmente dagli operatori autorizzati (che acquistano i ticket). Non è prevista la prenotazione online per i privati; eventuali posti residui possono essere acquistati sul posto, se disponibili.
12. Oasi di Bidderosa – Orosei
L’Oasi di Bidderosa è una delle aree naturali più belle della costa centro-orientale della Sardegna. Non si tratta semplicemente di una spiaggia con un tornello all’ingresso: il sistema di gestione riguarda soprattutto il numero di veicoli e gli accessi all’area naturale, con limiti pensati per preservare il delicato equilibrio dell’oasi.
È quindi più corretto parlare di accesso contingentato e regolamentato piuttosto che di semplice spiaggia a numero chiuso.
Dove: Orosei, Nuoro
Accesso: Prenotazioni sul sito https://www.oasibiderosa.it/
13. Su Sirboni – Gairo
Una delle novità da considerare nella lista aggiornata del 2026 è Su Sirboni, nel territorio di Gairo. La spiaggia, inserita in un contesto naturale particolarmente suggestivo della costa ogliastrina, è soggetta a sistemi di regolamentazione degli accessi durante la stagione estiva.
Dove: Gairo, Ogliastra
Accesso: prenotazioni sul sito Heart of Sardinia
Le spiagge con prenotazione nel sud della Sardegna
14. Punta Molentis – Villasimius
Punta Molentis è una delle spiagge più spettacolari della costa sud-orientale. La sua particolare conformazione, con una lingua di sabbia che separa due specchi d’acqua, la rende estremamente popolare durante l’estate.
Per questo motivo il Comune di Villasimius ha introdotto un numero massimo di presenze giornaliere.
Dove: Villasimius, Sud Sardegna
Accesso: Punta Molentis è a numero chiuso ma non è prenotabile online. L’accesso è consentito direttamente sul posto, fino al raggiungimento della capienza massima giornaliera.
15. Tuerredda – Teulada
Tuerredda è una delle spiagge più famose del sud-ovest della Sardegna. Il mare turchese, la sabbia chiara e l’isolotto raggiungibile a nuoto ne hanno fatto una delle destinazioni più fotografate dell’isola.
Durante l’estate l’accesso è contingentato, con un numero massimo di persone autorizzate contemporaneamente sulla spiaggia.
Dove: Teulada, Sud Sardegna
Accesso: prenotazioni sul sito https://spiaggiatuerredda.it/
Le spiagge con prenotazione di San Teodoro
16. Cala Brandinchi – San Teodoro
Conosciuta come la “Tahiti della Sardegna”, Cala Brandinchi è una delle spiagge più frequentate della costa nord-orientale. La sabbia bianca, il fondale molto basso e l’acqua dalle tonalità turchesi rendono questa spiaggia particolarmente popolare anche tra le famiglie.
Per gestire l’enorme afflusso estivo, l’accesso è soggetto a numero chiuso e prenotazione durante il periodo regolamentato.
Dove: San Teodoro, Olbia
Accesso: prenotazioni sul sito https://santeodorospiagge.it/
17. Lu Impostu – San Teodoro
A poca distanza da Cala Brandinchi si trova Lu Impostu, un’altra delle spiagge simbolo di San Teodoro. È una lunga distesa di sabbia bianca e finissima, circondata da dune, ginepri e macchia mediterranea. Il fondale basso e sabbioso la rende particolarmente adatta alle famiglie.
Anche Lu Impostu è interessata dalla regolamentazione degli accessi durante la stagione estiva.
Dove: San Teodoro, Olbia
Accesso: prenotazioni sul https://santeodorospiagge.it/
Prima di partire: controlla sempre le regole
Una nota importante
Alcune di queste spiagge non sono semplicemente con prenotazione o a spiagge a numero chiuso. La situazione normativa ha alcune sfumature.
Per esempio:
- Cala Coticcio ha accesso regolamentato e via terra richiede una guida autorizzata dal Parco.
- Oasi di Bidderosa ha accessi contingentati soprattutto per veicoli/biciclette.
- Punta Molentis, Porto Sa Ruxi e Riu Trottu hanno limiti numerici di accesso.
Le modalità di accesso alle spiagge regolamentate possono cambiare anche all’interno della stessa stagione turistica. Possono variare il numero massimo di visitatori, gli orari, le modalità di prenotazione, i costi e le eventuali restrizioni per residenti e non residenti.
Inoltre, non tutte le spiagge presenti in questa lista utilizzano lo stesso sistema: alcune richiedono una prenotazione, altre hanno un limite giornaliero, altre ancora regolamentano l’accesso all’intera area naturale o richiedono specifiche modalità di visita.
Prima di organizzare la visita, verifica sempre le informazioni pubblicate dal Comune, dal Parco o dall’ente che gestisce la spiaggia.
Consigli pratici: Consigli per prenotare le spiagge
📅 Prenota con attenzione: alcune spiagge aprono le prenotazioni solo per il giorno successivo o, al massimo, per i due giorni successivi. In alta stagione, controlla frequentemente i siti ufficiali perché i posti possono esaurirsi rapidamente.
⏰ Prenota in anticipo quando possibile: altre spiagge consentono di prenotare con largo anticipo. Se hai già scelto la data, è meglio non aspettare l’ultimo momento.
🛏️ Nessun posto online? Se non trovi disponibilità per la prenotazione online, verifica direttamente gli stabilimenti presenti sulla spiaggia: in alcuni casi è possibile prenotare un lettino direttamente sul posto.
🕕 Attenzione agli orari: alcune spiagge prevedono la prenotazione obbligatoria solo fino a una determinata ora, ad esempio le 18:00. Dopo quell’orario l’accesso può essere libero, ma le regole cambiano da spiaggia a spiaggia: controlla sempre le informazioni aggiornate sul sito ufficiale.
🚗 Controlla il parcheggio: per alcune spiagge la prenotazione può includere anche il posto auto. Verifica sempre cosa è compreso nella prenotazione.
